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작성일 : 15-02-08 22:05
☞ 복 식 전 략 ☜
 글쓴이 : 홈관리자
조회 : 1,720  

☞ 복 식 전 략 ☜

★ 파이팅을 크게하라. (파트너의 사기충전, 신이나서 풀레이가 잘 이루어진다)

★ 파트너의 실수를 나무라지 말고 칭찬을 많이 해줘라.(칭찬은 고래도 춤추게 한다)

★ 앞서가고 있을때 적극적으로 공략하라.(소극적인 플레이는 반격의 빌미를 제공한다)

★ 상대의 약점을 빨리 찿아내고 파트너와 상의해서 집중 공략해라.(상대편이 부담느낀다)

★ 무리한 샷을 남발하지 말고 확실 할때까지 기다렸다가 결정타 날려라.(성급한 공격 자제)

★ 게임 자체를 즐겨라.(지나친 긴장은 근육을 수축시킨다)

★ 스트레이트 칠때보다 대각선 칠때 더 높이 더 멀리 보고 쳐라.(약2.5m 길다,라켓 하나정도 높다)

★ 전위에 위치해 있을때 싸이드로 볼을 빠뜨리지 마라.(파트너 힘빠진다)

★ 경기가 수세에 몰릴때는 패턴의 변화를 줘라.(전력노출)

★ 첫 서브의 확률을 높여라.(확률 100%에 도전하라/세컨 서브는 역공 당하기 쉽다)

★ 첫 서브는 상대편 백핸드쪽으로 세게보다는 깊고 정확하게 넣어줘라.(리턴하기가 어려워진다)

★ 첫 서브 후에 네트대쉬를 신속하게 하고 자리를 빨리 잡아라.(상대의 실수유발)

★ 서브후 네발만에 서브라인 안에 들어와서 자리 잡아라.(선수는 세발만에 잡는다)

★ 첫 서브를 낮게보고 넣지마라.(더블폴트 확률이 높아진다/근육 수축 현상)

★ 서브의 종류를 다양하게 구사하라.(플랫~슬라이스~탑스핀~트위스트)

★ 서브의 코스를 다양하게 넣어줘라.(포핸드~몸쪽~백핸드)

★ 리턴을 한발 들어와서 하는 사람한테는 몸쪽이 효과적이다.(좌.우는 각도를 줄이기 쉬워진다)

★ 리턴시 크로스쪽으로 쳐주는게 정석이다.(센테 높이가 포스트 높이보다 16cm 낮다)

★ 두포인트 이상 이기고 있을때는 과감하게 몸쪽이나 다운드라인을 시도해도 효과적이다.

★ 상대의 서브가 좋을때는 칠려고 하지말고 로브를 높고 길게 들어주는게 에러를 유발 시킨다.


★ 전위는 앞에서 많이 흔들어줘라.(리턴하는 사람이 혼란스럽게 해줄 필요가 있다)

★ 포칭을 적극적으로 구사하라.(3개 시도해서 2개 성공할 정도면 자주 나가도된다)

★ 리턴시 때릴려고 하지말고 떨치는데 집중해라.(때리는것 보다 대주는게 심리적으로 편하다)

★ 전위는 빽쪽에 어설픈 볼을 건드리지 말고 후위가 포핸드로 치고 들어오게 놔둬라.

★ 찬스볼이 왔을때 코스를 보지말고 볼을 끝까지보고 자신있게 처리하라.

★ 내가 잘 쳤다고 방심하지 말고 끝까지 집중력을 잃지마라.

★ 내가 잘 친만큼 상대의 좋은 수비도 생각해줘라.

★ 수비형 로브시에는 높고 안전하게 올려라.(높이 올릴수록 확률이 높고 체공시간을 벌수있다)

★ 압박 테니스를 구사해서 상대의 실수를 유발 시켜라.

★ 센터 및 몸쪽으로 적극 공략하라.(반격을 당할 가능성이 적어진다)

★ 짧은 볼이 왔을때 뺄려고 하지말고 몸쪽으로 밀어주고 다음공에 준비하라.

★ 어설픈 파워보다는 회전량에 비중을 둬라.

(볼이 살아있기 때문에 실수 할 확률이 높아진다)

★ 다양한 샷을 구사하라.

(앵글샷~탑스핀 로브~드롭샷등등…)

★ 항상 상대가 예측한 반대의 샷을 날려라.

(센터→앵글샷/드롭샷→로브)

★ 안정감은 최대의 무기다.

(넘기는데 장사없다)

★ 진정한 고수는 어려운 샷을 쉽게 처리한다.

★ 내가 최고라는 자부심으로 임하라.(내 샷에 대한 자신감을 가져라)

★ 심리적인 안정감을 갖자.(긍정적인 마인드가 좋은 결과를 낳는다)

★ 페이스가 빨라지면 복식 호흡으로 한 템포 늦춰라.

★ 플레이스 먼트를 적절하게 구사하라.(상대의 서있는 위치에 따라 낮게 깔아준다)

★ 상대의 리듬을 깨트려라.(작전 타임도 때론 필요하다)

★ 상대가 고수일때 지나치게 의식하지 말고 소신껏 쳐라.

★ 잘하는 팀을 만났을때 이길려고 치지말고 두~세 게임을 목표로 최선을 다해라.

★ 찬스볼때 기합을 크게 넣어라.(상대가 체감 속도를 느낀다)

★ 딩크샷(발 밑에 담그는 샷)을 많이 날려라

★ 적극적인 어프로치를 구사하라.(백핸드 카리오카 스탭,포핸드 다이나믹 밸런스)

★ 파트너와 대화를 많이 놔누어라.(상대편이 작전이 걸린다고 생각할수 있다)

★ 파트너의 기를 살려주고 잘하는 샷을 만들어 주는 배려가 필요하다.

★ 성적에 대한 욕심을 버려라.(즐기면서 치다보면 실력향상과 좋은성적이 따라온다.)


 
 

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